Functional Trainig - Body Building - Calisthenic - Consigli di Alimentazione - Preparazione Sportiva - Arti Marziali
Mission
CONSIGLI SU ALIMENTAZIONE, ALLENAMENTO ED INTEGRAZIONE!! MIGLIORARTI E' LA TUA SCELTA!!
“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, ... né in eccesso, né in difetto, avremmo trovato la strada per la salute.” (Ippocrate 460-377 a.C.)
Obesità, diabete , tumori, CVD (Cardio Vascular Disase), stress cronico, ansia......
Le prospettive di vita di ognuno includono la possibilità di incorrere in queste malattie del benessere.
La sedentarietà, il cibo sempre più inquinato, raffinato e privo delle sostanze che ci dovrebbero mantenere in salute, aumentano drasticamente la percentuale di rischio di incorrere in uno di questi gravissimi problemi.
Il miglior modo per prevenire queste grave patologie risiede nel correggere il proprio stile di vita, adottando una sana alimentazione accompagnata da regolare attività fisica e relax metale.
Per quanto possa spaventare intraprendere un percorso all'inizio difficile, ogni persona può riuscire a migliorare la propria condizione di vita, il cambiamento sarà graduale, non ci saranno diete drastiche o allenamenti allo sfinimento, l'esperienza e la determinazione ci porteranno ad affrontare e abbattere ogni ostacolo che ci si parerà davanti.
NIENTE E' REGALATO, ma conquistare i traguardi importanti con la FORZA e la VOLONTA' d'animo ti porterà ad avere le più grandi SODDISFAZIONI della tua vita!
PERSONAL TRAINING
Ogni individuo è diverso dall'altro, la tabella usata dall'amico in palestra, o la dieta dell'estate trovata sulla rivista di gossip non saranno adatte a tutti!!
La PERSONALIZZAZIONE è alla base della buona riuscita nella raggiunta dei propri obbiettivi.
Lavoreremo assieme, seguendo principici scentifici, e non fondati sul sentito dire o il passa parola.
Ti accompagnerò in un percorso che ti porterà al raggiungimento di uno stato psico-fisico che mai avresti pensato.
Le difficoltà saranno molte, ma io sarò al tuo fianco per motivarti a dare il meglio di te!!
GROUP TRAINING
Le difficoltà si superano più facilmente in due, e allora perchè non intraprendere un percorso che vi coninvolga ed unisca come non mai, rivelandosi una vera terapia di coppia.
I tuoi amici non credono che riuscirai mai a rinunciare qualche volta in più alla birretta del mercoledì? perchè non coinvolgerli in questa sfida, per dimostrargli che non è così difficile stare in forma, soprattutto uniti in un gruppo sempre pronto a spronarsi e sostenersi!
Possibilità di lavoro in mini gruppi , da 2 a 5 persone!!
