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Circuito studiato per @Christian Lotito, che combatterà ad ottobre in un incontro di Muay Thai categoria 75kg. Lavorando su 20" di...


TANTA PANCIA e POCO TESTOSTERONE problemi e soluzioni
La produzione di testosterone nell' uomo ha sede nei testicoli da un tessuto endocrino speciale, e nelle ghiandole surrenali, mentre...


ANZIANI E PROPRIOCEZIONE il primo step verso la longevity
Molti sono i clienti fedeli alla palestra di fascia d'età over 60 che nelle ore mattutine affollano i centri fitness di tutta Italia, e ...


SOFTAIR: cos'è - come prepararsi fisicamente - come alimentarsi
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MIGLIORARE LE PRESTAZIONI A LETTO DIMINUENDO IL GRASSO ADDOMINALE
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L'arrivo del Crossift e del Functional Training ha portato con se una moltitudine di attrezzi con cui potersi allenare. Tra questi...


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